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Event #1354241
Cardio training/trx en forêt
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Organizer
Event date
Start time
Saturday 15 June 2019

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Start time of the event
10:30 (am)
Event description

Au programme exercices à base de TRX et cardio training avec  mitaines.

Le TRX est une technique d'entrainement par suspension utilisant des sangles pout utiliser les 2 principes suivants: la gravité et le poids du corps.

Au programme: Squats/ Gainage/ ponts/tirage/ triceps.

La liste est non figée et chacun est libre de choisir ses exercices.

 

Le Cardio training est tout simplement un échange de coups avec gants de boxe et mitaines. Aucun coup est porté sur la personne.

 

Tout niveau accepté,débutant comme confirmé.

 

Sortie prévue sous conditions qu'il ne pleuve pas.

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